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朝は7時に起きた。
ご飯を食べて、ゲーム。
10時ごろから調子が悪くなる。
頓服を飲んだ。
今日は旦那が外に出てるので、お母さんと2人で過ごした。
今日はパニックを起さなかった。
なんとかやり過ごしている感じ。
今日も早めに寝ます。
お休みなさい。。。
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昨日は死ぬほど辛かった。
頓服をガンガン飲んで、寝逃げした。
今考えると、PMSだったかもしれない。
今日、生理が来そうな感じがする。
今日もそんなに調子が良くない。
昨日の薬が身体に残っていて、だるい。
ピルの効果は、出てない気がする。
感情の波を押さえられない。
午後からまたさらに調子が悪くなった。
眠ろうとしたけど、眠れなかった。
眠剤は飲んだので、頭がクラクラしてる。
どうせ寝れないのならと、頭を動かすためにコーヒーを飲みながらブログを書いている。
あと、数時間…
6時までの我慢だ。
6時になると、すっ~と良くなる。
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調子が悪いです。。。
天気のせいもあると思いますが、昨日の夜中に一回起きてしまったのもあると思います。。。
不安感が強くて、リスパダールを飲みました。
今日は何もしたくないです。。。
寝逃げしたいけど…お昼寝できないので辛いです。
何が辛いのか分らないのです。
漠然とした不安感と焦り。
イライラします。
お腹がすいたけど…食べるのも面倒です。
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朝は7時に起きた。
なんだか楽しい夢を見ていた。
朝ごはんを食べて、日課のゲームの続きをやる。
10時ごろお母さんが起きてきた。
11時に早めの昼ごはん。
今日はタコライス。
午後、昼寝に挑戦したけど、眠れなかった。
うだうだとベットで2時間ぐらい横になっていた。
この時間が辛い。。。
3時にオヤツ。
4時にもう一度お昼寝に挑戦したけど、眠れなかった。
5時にお風呂。
最近、太ってきたので半身浴をしている。
6時には、夕飯。
7時にブログ。
今日は8時に薬を飲んで寝ようと思っている。
もの凄く眠たいのに。。。
眠れないのがつらい。
頭がボーっとして、何にも集中できない。
夜は寝れるから、まだましかなと思う。
明日も無事に過ごせますように…
おやすみなさい(-.-)zZ
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少しずつですが、調子が安定してきています。
昨日よりも、調子がいいです。
でも、午後はどうなるのか予測がつきません。
サイコロの目みたいに、何が出るかわからないのです。
何がいいかも。。。
最近、ストレスが溜まりやすいです。。。
旦那と母(私の)と3人で生活してるので、色々気を使ってしまいます。
他の2人はもっと気を使っていると思います。
私の病気のせいで、いろんな人を巻き込んでしまってます。
先日は、病院に行けなくて弟に行ってもらったし…。
過酷な状況ですが、少しづつ…
昨日よりも今日。
今日よりも明日。。。
良くなっていけたらいいな。
そう願っています。
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午後になるのが怖いです。
どうしたらいいか、どう過ごせばいいのか分らないです。
朝は、ゲームしてます。
昼になると集中力がなくなり、ゲームもPCも出来なくなってしまいます…。
そしてパニックになってしまいます。
パニックは癖になるので、できるだけ薬で押さえて、ならないようにしないといけません。
頑張れ私~!
今の時期を乗り越えたらきっと楽になる。
踏ん張りたいな…。
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最近、落ち込みが激しくて…
毎日泣いてばかりいます。
泣き始めるとパニックになるので、大変です。
私も大変だけど、周りにいる旦那やお母さんも大変だと思います。
昨日、頓服でリスパダールをもらいました。
パニックによく効きます。
リスパダールをもらうのは一年ぶりです。
去年の今頃もよくパニックになっていました。
なんだかどんどん悪くなっているような…そんな気がします。
病院にも行けないし…
毎日が辛いです。
今回、薬が変わったので…それに期待したいと思います。
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昨日は辛くて、泣いてばかりいました。
最近、涙腺が弱くなっています。
病気とは、こんなにもつらいものなのか…
どうする事もできなくて、苦しくって…
でも、治りたい気持ちが強くて…
八方塞がり。。。
明日は病院だけど…多分行けないと思います。
代わりにお母さんに行ってもらう予定です。
今の私には、外に出るのは無理です。。。
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