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昨日は2時に寝ました
今日は11時に起きました
ブロ友とパスタを作って、食べてる夢をみましたw
今日は雨なのでダラダラと過ごします
買い物だけは頑張って行きます
昼ごはん食べたあとだから…
眠いわぁ~![]()
昼寝したら夜寝れなくなるので
我慢しますw
今日はなんか駄目だ
頭がぽ~っとしてるw
辛いなぁ
テンションも上がらない![]()
少し焦っているかもしれない…
時間が経つのが遅く感じる。。。
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もう、不眠の心配するのやめた
私、考えすぎ
疲れたら眠くなる
それでいいや
肩に力が入ってる
もう、嫌だ
肩の力抜いて
自然に任せようw
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今、睡眠薬を飲みました
これで寝れたらいいなぁ
雨が降っていて
頭が痛い…
昼寝もしてないし、ウォーキングもしたのに
なんで眠くないんだろ?
睡眠薬に安定剤も入っているから
これでリラックスして
入眠できるといいな
できなかったら、起きてればいいし
明日も何もないしw
あまり深く考えちゃうと余計寝れなくなるから…
てきとーに
寝れるときに寝ますw
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ダイエット中ですw
でも、いっきに4キロ落ちて、今は停滞してます
時間をかけてダイエットしたほうが、リバウンドしないんだって。
なので、1ヵ月、1キロを目標に頑張りたいと思いますw
今月、頑張るぞ!
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不眠は続くよ~
どこまでも~
(o・ω・)ノ)) どうも。
不眠のランデですw
毎日、毎日
不眠に悩まされてます
眠くならないのですよね。。。
寝れるまで起きてると
朝になってしまうので
無理やり、頑張って
寝てます
一度寝ると、10時間は寝れますw
入眠が上手くいかないのです
何回か医者に相談して
薬も変えてもらったりしてますが…
なかなか睡眠障害はよくなりませんw
病気だから辛いのは当たり前
と思っている
私の概念を打ち消したいです
病気でも、薬で楽になれる
そうですよね?
辛いより、楽なほうがいい
でも、辛いほうを取ってしまう…
幸せに不器用なランデですw
散文になってしまいました![]()
m(_ _)mスミマセン
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頭が痛いなぁと思ったら
雨…
偏頭痛がする
冷えてきた…
明日は寒くなるみたい…
風邪がぶり返さないように
用心しないとなぁ
今日も眠くない
お昼寝もしてないのに…
毎日の事だから
もう
いいかげん慣れたけど…
簡単に寝れる人がうらやましいw
旦那は1分で寝ちゃう
うらやましいw
私は何時間もかかる
今日も長い夜になりそうだなぁ…
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今日も無事に家事を終わらせる事ができました
かなりのスローペースですw
ネットしながら
気分転換に家事をしてる
と言った感じです
この一日の積み重ねが
大事w
今日も頑張ったという達成感![]()
心地よい
今日、手帳で確認してみたら
7月23日から生理が来てない
もう3ヶ月以上になる
自然排卵できてないのかな?
どっちにしても
病院に行かないとなぁ…
めんどくさw
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今日の買い物
長ネギ 58円
油揚げ 88円
トマト 158円
生姜 98円
合計 402円
今日は500円以内に収めることができました☆
こんなやりくりしてるの旦那は知らないんだろうな~(-_-X)
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今日は体調があまり良くないので
のんびりと家事をやっていますw
毎日、のんびりだけどね…
昨日の夜は苦しかった~
旦那とケンカしただけで
眠れなくなるなんて!
興奮しちゃったからな~
覚醒してしまったw
でも、ケンカも変わってきた
前は私が感情的になって、旦那に怒られて、ごめんなさいだったけど…
今は、曲げないところが出てきた
病気だからって、悪いと思わないようになってきたのかもw
まえは、病気だから全部私が悪いみたいな気持ちだった
それがなくなってきてる
毎日、家事ができてることが大きい
自信がついてきてるw
いいことだぁ~![]()
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